L’invention de la cigarette électronique permet de remplacer la cigarette à tabac dans le but d’arrêter de fumer. En effet, certains liquides de vapotage contiennent moins de produits chimiques nocifs que les cigarettes, néanmoins ils peuvent quand même contenir de la nicotine.
Ces liquides peuvent de ce fait augmenter l’effet d’exposition à certaines substances chimiques pouvant nuire à votre santé. Ils peuvent également entraîner un effet d’exposition à la nicotine et créer ainsi un effet de dépendance.
Découvrons ensemble les avantages de la cigarette électronique par rapport à la cigarette classique, mais aussi ses effets pouvant être néfastes.
Les avantages du vapotage
Vaper de la cigarette électronique offre une réduction des substances nuisibles causée par les cigarettes à tabac. Elle permet aussi d’aider ceux qui ont l’intention d’arrêter de fumer. La cigarette électronique a pour rôle de contrebalancer les effets indésirables liés à l’arrêt du tabac. De plus, vous pourrez satisfaire toutes les habitudes que vous avez toujours prises en tant que fumeur de tabac, notamment au niveau de la gestuelle.
Vapoter n’est pas dangereux pour la santé. Au contraire, si vous êtes un fumeur, vous préservez votre santé en passant au vapotage. L’utilisation de la cigarette électronique ne comporte aucun danger supplémentaire par rapport au tabac. Sa vapeur est même 95% meilleure que la fumée d’une cigarette classique. On constate au bout de quelques jours ses effets bénéfiques pour la santé, notamment au niveau :
- De la respiration ;
- De l’apaisement de la sensation d’irritation de la gorge et du nez ;
- De la restauration de l’odorat et du goût ;
- De la réduction du risque cardio vasculaire.
En plus d’offrir une alternative au tabac, l’utilisation de la cigarette électronique est aussi plus économique puisque la quantité d’un flacon de 10ml équivaut à 100 voire 120 cigarettes.
Autres avantages considérables : vous n’avez plus besoin d’utiliser un cendrier. Terminé aussi les odeurs de tabac sur vos vêtements, cheveux et d’haleine. Enfin, la cigarette électronique ne se jette pas et ne s’allume pas, sans pour autant changer vos habitudes.
Le vapotage se révèle être 95% moins nocif que le tabagisme selon une étude menée par le Public Health England en 2019
Les risques causés par le vapotage excessif
Le seul risque d’un vapotage excessif est le surdosage de nicotine. Ce n’est pas si dangereux, contrairement au tabac, mais vous ressentez de suite des effets secondaires désagréables.
Il faut juste savoir que l’effet de vapoter ne comporte pas de risque mortel. En contrepartie, vous risquez de faire une intoxication à cause du surdosage de nicotine ou le dry hit dont les effets sont :
- Les migraines ;
- Les maux de ventre ;
- Les palpitations ;
- Les étourdissements et les nausées.
Tandis que le dry hit cause un effet d’assèchement et vous fait ressentir un goût de brûlé lorsque vous prenez une bouffée de vapeur. Peu importe le taux de nicotine que vous avez absorbé, il ne sera sans doute pas mortel comme avec une cigarette traditionnelle. Le dosage létal de nicotine est environ de 500 à 1000mg, juste pour rappeler que la quantité des e-liquides ne contiennent que 20 mg.
Le surdosage de nicotine vous envahit d’un sentiment de malaise général. Si vous fumez et vapotez en même temps vous serez susceptible de faire un surdosage de nicotine. Les vapoteurs qui consomment les patchs à la nicotine ou d’une imitation nicotinique possédant le même taux de nicotine que son liquide de vape risquent également l’intoxication. Par contre, si vous souhaitez utiliser une imitation nicotinique autre que la vape, préférez le vapotage d’e-liquides sans nicotine. L’excès de vapotage peut aussi entraîner des effets indésirables tout comme la déshydratation.
La consommation de la cigarette électronique provoque aussi un effet de l’agueusie dont la perte du sens gustatif.
Les signes qui justifient l’excès de vapotage
Trop vapoter entraîne une saturation de la substance dans le corps. Voici la liste des effets qui démontre que vous vapoter de trop :
- Perte du goût;
- Nausées, troubles intestinaux ;
- Grosse migraine, mal de gorge, douleur dans la poitrine ;
- Stress, étourdissement, fatigue, difficulté à s’endormir ;
- Bouche sèche, très forte sensation de soif ;
- Peau sèche, yeux secs, urine sombre.
Si vous reconnaissez un de ces effets, c’est que vous vapoter trop ou que vous utilisez sans doute mal votre cigarette électronique. Afin de bien doser la nicotine, un simple réajustement de votre vapotage suffit pour mettre fin à ces désagréments.
Le rythme de vapotage dépend de chaque consommateur, mais le plus important est de bien choisir sa cigarette électronique. Le dosage raisonnable de la consommation d’e-liquides par jour est compris entre 3 à 5 ml, mais cela dépend des besoins. Si vous n’êtes pas encore convaincu par la cigarette électronique, sachez que vous pouvez la tester avant de l’acheter.
